Bir Android için ücretsiz bir program, Visionary Labs tarafından.
Bu uygulamanın amacı, Şınav egzersizlerine yardımcı olmaktır. Çalışma şekli, kullanıcının oturması ve ayaklarını yerleştirmesidir. Sonra, kolları düz tutarak vücudunu kaldırırken, dizleri ve dirsekleri bükülü tutar. Kullanıcının ağırlığı direnç olarak kullanılır ve egzersizler çeşitli göğüs kasları, omuzlar, kollar ve karın kaslarını hedef alır.
Uygulama, önceki hafta kaç şınav yaptığınıza bağlı olarak her hafta için bir antrenman planı içerir. Ayrıca, belirli bir günde yaptığınız şınav sayısını ve hedefinizi tamamlamak için kaç gününüz kaldığını gösterir.
150 Pushups Workout Challenge hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer 150 Pushups Workout Challenge denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!